自慰就是(手淫),就是用手来抚摸或刺激外生殖器,以使心理上得到某种满足,属于心理意识的一种实践性行为。时间长了,就会产生一种习惯性的行为。手淫是不是一种心理性疾病?手淫对身体会不会产生危害?对缺乏性知识的人来说,染上手淫习惯后,忧心忡忡,造成内心冲突和思想矛盾,明知不好,就是改不掉,每次手淫后不免要后悔、恐惧与悲观,经常处于暂时快感的心情和不良后果的思想矛盾之中。日久天长,就会产生注意力不集中,理解力下降,记忆力减退,意志消沉,甚至出现失眠、多梦、头晕、耳鸣、心悸等一系列临床症状。过度的手淫可造成遗精。

其一是频繁手淫可以造成一些泌尿生殖系统的病症:尿频,尿后流白,下腹会阴部不适,阴囊潮湿发凉,睾丸坠痛,后腰部酸痛及一系列炎症,慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎和精索静脉曲张等疾病。这些病证和炎性反应,会刺激大脑皮层,反射性地引起遗精.其二是由于手淫过度,思想负担过重,长期的精神压抑,大脑皮质受到抑制而失去对下级中枢的控制,尤其是在睡眠中,自主神经就会自发地将精液排出。有些有手淫习惯的青年人遗精过频,每2—3天就要发生1次,这属于不正常现象,应当找出原因。

造成遗精的原因很多,不一定都是手淫造成的,应当解除思想顾虑,不必为梦遗而背上沉重的思想包袱。要树立手淫一定会被克服掉的信心,主动热情地多参加文娱和体育活动。注意生殖器的清洁卫生,包皮过长应早日做手术。内衣、衬裤要勤洗、勤晒、勤更换.睡眠时尽量侧卧以减少阴茎被刺激和压迫的机会。遗精不一定是手淫的后果,但频繁的手淫,有的可以引起遗精,且对身心健康不利,应努力戒除. 如不加注意,也会发展成病态. 大多数男子都有手淫的经历,但一般只是偶而发生,也有个别的男子却染上了经常自慰的恶习。引起男性手淫的原因很多,有的是因性发育后,出于对阴茎勃起的好奇而经常玩弄所致;有的是因为裤子太紧或睡眠时对阴茎刺激而引起手淫,有的是阴茎包皮过长或长期阴茎包皮炎症刺激阴茎而引起手淫,有的是因为看了黄色书刊、影视而思想受到污染,经常有性冲动而不能控制自己。

男青年偶而发生几次手淫,对身体健康并无影响,若是养成了手淫习惯,就会使大脑的性中枢经常处于兴奋状态,长此下去,就会使性中枢疲乏,最后衰竭。这就会影响正常的性功能,可能会发生阳痿早泄性功能障碍,从而影响婚后正常的性生活。

经常手淫的人,自控能力较差,容易诱发不射精,因为手淫是强烈甚至带点粗暴的刺激,无形中减弱了性器官的性刺激能力,也就是说,只有通过手淫的强刺激才会射精,在正常的性生活时,性器官交媾的刺激达不到这种强刺激,也就不易射精。

经常手淫所造成的性中枢衰竭,必然会影响大脑,使大脑疲乏。所以在手淫之后就会感到全身疲乏无力,记忆力减退,失眠和神经衰弱,经常玩弄生殖器,还可能导致生殖器感染等疾患。

由此可见,手淫对男青年的危害是很大的,但已经染上了手淫恶习的人,也不必惊恐和害怕,只要能及时戒除,尤其不要因害怕手淫而产生心理负担,即使一度紧张带来一些对性功能的影响,也会逐渐消失。

多参加些体育锻炼如打球、游泳、登山、打牌、下棋等。运动可改变人的体魂,同时也可以改变人的心理状态,运动包括体力运动,也包括智力活动.也可以参加文艺活动如演唱、吹笛子、拉二胡、弹琴等,这些都可以改变精神状态,陶冶性情,增强体质,改变不良习惯,从而增加抗病防病能力。因此说体育运动也是治疗遗精的一种疗法。